SAVOIR SE RESSOURCER AU QUOTIDIEN ET MAINTENIR SON ENERGIE AU TRAVAIL

Dates et horaires :

• 26 octobre 2026 : de 14h00 à 15h00

Formateur : Formateur Générique

Lieu : Visio-conference

Objectif : Comprendre le besoin de changer de rythme et de revenir à soi.

Programme : ? Faire un état des lieux de son état interne (stress et énergie)
? Comprendre son fonctionnement physiologique et sa perte d'énergie
? Apprendre à se ressourcer au quotidien en prenant soin du corps, du cœur et de l'esprit
? Proposition de pratiques concrètes

Intervenant : Catherine Rouault - Formatrice en communication et approches comportementales