Lâcher le mental et libérer son potentiel professionnel

Dates et horaires :

  • 17 mai 2021 : de 09h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00

Formateur : Mme Rouault Catherine

Lieu : Sisteron

Objectif : Le mental est un outil fabuleux, encore faut'il l'utiliser à bon escient. Taire le mental, c'est faire silence pour laisser émerger d'autres possibles et laisser place à la créativité, à de nouvelles idées et des solutions inattendues.
- Faire le lien entre comportements professionnels et systèmes de pensées.
- Se libérer des croyances limitantes qui nous empêchent d'oser.
- Apprendre à lâcher prise et développer une intelligence de situation.
-Stimuler ses 3 cerveaux et activer ses 3 intelligences.
-Expérimenter le lâcher-prise par la relaxation coréenne.
- Activer la règle des 3 P "Présent - Plaisir - Performance"

Programme : COMPRENDRE :
-Identifier les comportements professionnels mis en place, l'impact sur nos stratégies, nos choix et nos relations.
-Repérer la résistance au changement.
Comprendre le fonctionnement du cerveau et des schémas de pensée.

EXPERIMENTER LA PRESENCE ET LA PRISE DE RECUL
-Développer la présence sans projeter ni interpréter.
-Apprendre à écouter autrement.
- Utiliser le corps pour stimuler nos intelligences.

DEVELOPPER LE LACHER PRISE ET S'OUVRIR A UNE NOUVELLE INTELLIGENCE
- Construire une phrase permissive pour aller vers ses projets
- Expérimenter la relaxation coréenne (illustre physiquement le concept du lâcher prise).