Le mouvement pour gérer votre stress

Dates et horaires :

• 10 octobre 2023 : de 09h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00

Formateur : Mme Dromard Marie-hélène

Lieu : Sisteron

Objectif : Lorsque les tensions vécues se cristallisent dans le corps, elles sont autant d'énergies figées, bloquées qui nous confinent dans le stress, augmentent notre niveau de pression et l'énergie négative qui va avec. Quand il perdure, le trop plein de stress diminue notre système immunitaire avec le risque majeur de nous prendre un mur ou d'exploser en vol : fatigue lourde, épuisement, conflits, problèmes de santé, maladie, burnout. Pourtant, à chaque étape notre corps nous fait signe de lâcher la pression pour ne pas tomber dans cette spirale infernale !
Et vous, ça vous permettrait quoi de lâcher la pression ?